Diberdayakan oleh Blogger.

Temu Blogger Kesehatan dengan Kemenkes Dukung GERMAS

by - September 06, 2017



Ada yang pernah denger kalau usia itu hanya sekedar angka? Nggak ngaruh sama sekali dengan pemikiran, kedewasaan bahkan kematian. Jadi jangan dikira yang tua meninggal duluan terus yang merasa masih muda masih bisa foya-foya. 
Jangan salah, sekarang-sekarang ini Indonesia sedang menghadapi tantangan beban ganda penyakit.  Kalau dulu penyebab kematian dan kesakitan terbesar adalah penyakit menular, karena perubahan pola hidup masyarakat sekarang proporsi kesakitan dan kematian banyak karena penyakit tidak menular.

Apa saja jenis penyakit tidak menular yang banyak diderita masyarakat Indonesia saat ini? Obesitas, jantung, stroke, kanker paru, gangguan pencernaan dan kerusakan organ. Penyakit-penyakit itu yang sekarang jadi trend penyebab kematian masyarakat kita. 

Penyebabnya apa? Utamanya adalah pola hidup tadi. Banyak manusia sekarang yang berantakan menerapkan pola hidupnya. Soal pola hidup yang berantakan, yaa aku mengakui mungkin aku juga salah satunya. Mungkin kamu juga? Ayo cek dulu apakah salah satu pola hidup ini juga berlaku di hidup kamu?

Jarang aktifitas fisik? 
Iya, jaman aku masih kerja dulu kerjaan ku banyakan duduk berkutat dibelakang meja. Udah gitu sampe malem-malem pula. Weekend aku lebih suka males-malesan di kamar karena udah semingguan full kerja dan aktifitas ini itu. Dasarnya juga emang nggak suka olahraga.

Jarang mengkonsumsi buah dan sayur? 
Mungkin, bisa jadi begitu. Ya makan sayur dan buah juga tapi nggak sebanyak makan yang berminyak-minyak. Aku penggemar berat gorengan dan cemilan bermicin tanpa takaran soalnya.

Suka junkfood? 
Noted! mudah, praktis, cepet, enak lagi. Paket komplet kan.

Minum minuman bersoda? 
Iya juga, ini termasuk minuman favorit kalau lagi makan fried chicken di gerai yang juga menjual CD penyanyi idola. 

Suka tidur larut malam?
Iya juga.  Entah sejak kapan kebiasaan tidur pagi ini ngebentuk pola sendiri. Pokoknya selalu ngantuk diatas jam 01.00 pagi hari. Ya kecuali kondisi-kondisi mendesak kayak pas lagi sakit. Jadi kalau manusia kebanyakan jam 21.00 apa 22.00 udah pada tidur, aku jam segitu kadang masih main diluar. Masih sore menurut ku. 
Mungkin pola hidup baik yang bisa aku banggakan saat ini adalah tidak minum alkohol dan nggak merokok. Selebihnya? Kalau dari ceklist diatas, masih jauhhhh dari pola hidup sehat. Menyadari pola hidup nggak sehat kayak yang terjadi pada aku, kamu dan jutaan warga Indonesia lainnya inilah yang kemudian mendorong Kementerian Kesehatan RI menggalakkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) ini.

Emang Germas Apaan sih?

GERMAS adalah singkatan dari Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Suatu tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa degan kesadaran,kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. 
Terus, siapa saja yang dapat berpartisipasi melaksanakan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat ? pastinya seluruh lapisan masyarakat harus terlibat dalam Germas Hidup Sehat, mulai dari Individu, keluarga dan masyarakat mempraktekkan pola hidup sehat sehari-hari. Kemudian, Akademisi (universitas), dunia usaha (Swasta), organisasi masyarakat (Karang Taruna, PKK, dsb), organisasi profesi menggerakkan institusi dan organisasi masing-masing agar anggotanya berperilaku sehat.
Nah, dalam gerakan ini paling penting juga peranan Pemerintah pusat dan pemerintah daerah dalam menyiapkan sarana dan prasarana seperti :  fasilitas olah raga, sayur dan buah, ikan, fasilitas kesehatan, transportasi, Kawasan Tanpa Rokok (KTR), taman untuk beraktivitas warga, dukungan iklan layanan masyarakat, car free day, air bersih, uji emisi kendaraan  bermotor, keamanan pangan, pengawasan terhadap iklan yang berdampak buruk terhadap kesehatan (rokok, makanan tinggi Gula, Garam, Lemak) dsb.

Terus apa saja sih aktifitas yang bisa dikategorikan sebagai GERMAS? Pada prinsipnya sih tentu saja kebalikan dari ceklist pola hidup tidak sehat kayak yang aku tulis diatas. Kemenkes RI sendiri merumuskannya dalam 7 hal, sebagai berikut : 
1. Melakukan aktivitas fisik; 
2.Mengonsumsi sayur dan buah; 
3. Tidak merokok;
4. Tidak mengonsumsi alkohol; 
5. Memeriksa kesehatan secara rutin; 
6. Membersihkan lingkungan; dan 
7. Menggunakan jamban.

Bagimana implementasi dari 7 poin GERMAS diatas? wah, kayaknya kalau ditulis di sini butuh space lebih banyak lagi deh. Aku sih saran aja kamu kudu intip timeline akun twitternya kemenkes RI (@KemenkesRI). Disana banyak informasi praktis soal GERMAS ini dalam bentuk infografis, jadi bisa memudahkan kita memahami bagaimana pola hidup sehat itu.
Kalau masyarakat sudah melaksanakan GERMAS ini, harapannya nanti akan bermuara pada kesehatan warga yang terjaga, masyarakat yang produktif, dan lingkungan hidup yang bersih yang pada akhirnya akan mewujudkan masyarakat sehat, termasuk berkurangnya penderita penyakit tidak menular ini. Ujung-ujungnya beban biaya unutk berobat akan semakin berkurang.

Kemenkes Gandeng Blogger Kesehatan


Mengingat peran blogger yang sering eksis di dunia sosial media, baik melalui tulisannya di blog, maupun status-statusnya di facebook, kicauan di twitter dan postingan foto Instagaram, Kemenkes RI kemudian menggandeng para blogger untuk bersinergi dalam menyebar dukungan GERMAS ini melalui dunia maya. Bertajuk Temu Blogger Kesehatan, Kemenkes mengumpulkan blogger dari Jakarta dan Semarang untuk diskusi tentang isu-isu kesehatan dan GERMAS ini.

Temu Blogger Kesehatan ini berlangsung selama dua hari dari tanggal 29 Agustus 2017 sampai dengan 30 Agustus 2017. Bertempat di Hotel Santika Premier Semarang, acara hari pertama diisi dengan materi dari pemateri yang sesui bidangnya.

Bapak Indra Rizon, SKM,M.kes selaku kepala bagian hubungan media & lembaga menjadi pemateri pertama. Beliau mewakili dari instansinya,Kemenkes dan menjelaskan garis besar GERMAS itu sepeti apa yang sudah aku rangkum diatas itu ya.

Kemudian pemateri ke dua ada Dr.dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD, KGEH. Semoga nggak salah atau ketinggalan nulis gelarnya ya, panjang banget. Beliau ini ketua perhimpunan ahli penyakit dalam (PAPDI) dan juga praktisi kesehatan. Menariknya dokter Ari ini juga seorang blogger yang fokus kontenya tentang kesehatan juga, jadi bisa menginspirasi kita untuk menulis tentang kesehatan. CEK DI SINI  untuk kenalan dengan dokter Ari.Dalam materinya dokter Ari menjelaskan tentang resiko penyakit tidak menular. Pada perinsipnya semua penyakit bisa dicegah, caranya ya itu penerapan pola hidup sehat. Munculnya gejala sudah masuk kategori gagal dalam pencegahan, makanya terus hidup sehat dan rutin cek kesehatan tiap enam bulan sekali. Apa aja yang perlu diperiksa?



Kemudian bapak dr.Widoyono, MPA  kepala dinas kesehatan Semarang menjadi pemaeri ke tiga. Dalam kesempatannya bapak Widoyono menyampaikan kegiatan GERMAS yang sudah dilakukan pemerintah kota Semarang.

Gambar ini diambil dari materi ppt yang disampaikan saat acara




Terakhir materi dari bapak Yulianto selaku Kepala dinas kesehatan provinsi Jawa Tengah. Dalam kesempatan yang sama beliau juga menjelaskan tentang progam Pemprov dalam mendukung GERMAS ini dan upaya apa saja yang sudah dilakukan.


Prioritas Jawa Tengah

Salah satu upaya menekan angka kematian ibu dan anak, Pemprov Jateng membuat program 



Fungsinya untuk mengamati tumbuh kembang ibu dan janin selama masa kehamilan dan mengurangi angka kematian tadi. Setelah materi terakhir ini selesai, acara hari pertama temu blogger kesehatan juga selesai. Dilanjut hari ke dua besok ada kunjungan lapangan. Ceritanya bersambung ya, 

Salam keluarga blogger kesehatan dulu, nih foto keluarganya..




You May Also Like

14 komentar

  1. Kalau semua masyarakat menerapkan Germas, Indonesia sehat

    BalasHapus
  2. Semoga bisa segera merealisasikan GERMAS ini dikehidupan sehari-hari, kalau bukan kita sendiri yang mulai siapa lagi? bener gak? :D

    BalasHapus
  3. INGIN CEPAT JADI JUTAWAN YUK MARI GABUNG SEKARANG JUGA

    KharismaPokerMenjadiSitusBandarQOnlineTerprcayaIndonesia
    Promo yang diberikan :
    Minimal DP dan WD Rp. 20.000.
    Support bank lokal : BCA, BNI, BRI, MANDIRI, dan DANAMON.
    Bisa dimainkan di iPhone, Android, PC / Laptop.
    Online 24 jam setiap hari meskipun hari libur nasional.
    Link Alternatif Kharismapoker :
    www.khpk288.net
    www.kharismapkr.com
    www.kharismaqiu.com
    CS nya yang ramah , siap melayanani anda 24 jam
    Bonus REFERRAL 20% setiap minggunya (seumur hidup)
    Bonus CASHBACK 0.3- 0,5% setiap hari
    Contact resmi kharismaPoker :

    Telp :+85588278896
    BBM;dc7cdd80
    WA: +85588278896

    BalasHapus
  4. KABAR GEMBIRA !!
    Kami telah hadir untuk kalian nih guys .
    Ingin Agent terbaik ?? Bosan kalah terus ??
    Jangan asal pilih !! Saat nya merasakan sensasi kemenangan saat ini juga !!
    Bukan memberikan janji Palsu !!
    Memberikan BUKTI NYATA , bukan KATA2 !!
    Yuk Bergabung bersama kami di : QQkicau.net

    Dengan rate tingkat kemenangan tertinggi loh !!
    Dan langsung di layani oleh CS Cantik yang profesional .
    Yuk di buktikan langsung tingkat rating kemenangan terbesar nya , dan rasakan sensasi kemenangan nya ^^

    Tersedia juga nih 8 Permainan dapat di mainkan di 1 User ID .
    8 Game Tersedia :

    • BandarQ
    • DominoQ
    • AduQ
    • Bandar Poker
    • Capsa Susun
    • Poker
    • Sakong
    • Bandar66

    Tingkat kemenangan tertinggi dan juga ada bonus spesial super besar nih di QQkicau.net

    • Bonus Rollingan 0.3% ( Di bagikan setiap 5 hari sekali ) :shock:
    • Bonus Referal 15% ( Bonus setiap mengajak teman2 untuk bergabung )

    Tunggu apa lagi ? Gabung segera !!
    Rate kemenangan tertinggi , Bonus terbesar , Pelayanan yang ramah , Prosed Depo & Withdraw tercepat , Tersedia 5 bank ternama , dan di layani oleh CS cantik & Profesional ..

    Jika ada kendala atau ingin bertanya2 bisa langsung Add Contact kami :

    • WhatsApp : +6281294974686
    • LINE : kicauqq
    • IG : kicauqq_official_poker

    Link Website : QQkicau.net

    BalasHapus
  5. Thanks for share, kunjungi juga http://bit.ly/2KH9Ynw

    BalasHapus
  6. Agen Sbobet
    Agen Resmi Sbobet
    Sabung Ayam
    Casino Online
    Berita Bola
    Berita Viral
    Brita Tranding

    Berikut HOT PROMO Yang Ada Di Bola206, antara lain

    :

    Bonus CASHBACK 5% untuk permainan SPORTBOOK
    Bonus ROLLINGAN 1% untuk permainan CASINO
    Bonus CASHBACK 5% untuk permainan SABUNG AYAM
    Bonus Referral 2.5% untuk permainan SPORTBOOK
    Bonus Referral 2,5% untuk permainan SABUNG AYAM

    SITUS BETTING ONLINE YANG AMAN DAN TERPERCAYA
    WWW,INDO206,NET

    DENGAN 1 USER ID ANDA DAPAT BERMAIN DI SEMUA GAME

    KAMI
    SPORTBOOK/LIVECASINO/SABUNGAYAM

    Minimal DP & WD 50RB
    Proses DP & WD HANYA 2 MENIT

    AGEN BETTING ONLINE YANG SUDAH
    PASTI DAN JELAS TERPERCAYA.
    WWW,INDO206,NET


    ( Via Live Chat ) Respon Cepat
    Costumer Service 24 Jam Online

    Line ID : agenbola206
    IG : @bola206hq
    FB : Bola206_Official
    WA : +6281363191417


    Ditunggu Kehadirannya Di Bola206 :)

    BalasHapus
  7. Ayo Gabung Bersama Kami ( JUDI ONLINE ) Menyediakan Berbagai Jenis Permainan Online SERU!!!
    SPORTS | TANGKAS | TOGEL | POKER | CASINO | KENO | SABUNG AYAM

    HOT PROMO :
    Bonus Cashback Mingguan Hingga 15%
    Bonus Refrensi 2,5% Seumur Hidup
    Bonus Rollingan Casino 0.8%

    Togel Online
    Discount 4D : 66.00% , 3D : 59.5.00% , 2D : 29.5.00%
    Kombinasi = 5%
    Shio = 12%
    Colok Angka (1A) = 5%
    Colok Macau (2A) = 15%
    Colok Naga (3A) = 15%
    Colok Jitu = 8%
    Poker Domino99 Online Terpercaya

    Contact Person :
    LINE : KapaLJudi
    WA; +85515378728
    TWITTER : CS_KAPALJUDI
    INSTAGRAM : Kapal Judi
    FANSPAGE : Online Kapal Judi / Kapal Judi
    Mari Gabung Dengan Kami di WWW.KAPALJUDI88.NET
    Rasakan Sensasi Bermain Di Sini , Casino Terbaik, Sportbook dan Permainan Poker.

    BUKTIKAN SENDIRI !! Live Chat 24 jam Online Full Service

    BalasHapus
  8. Agen Sbobet
    Agen Resmi Sbobet
    Sabung Ayam
    Casino Online
    Berita Bola
    Berita Viral
    Brita Tranding

    Berikut HOT PROMO Yang Ada Di Bola206, antara lain :

    Bonus CASHBACK 5% untuk permainan SPORTBOOK
    Bonus ROLLINGAN 1% untuk permainan CASINO
    Bonus CASHBACK 5% untuk permainan SABUNG AYAM
    Bonus Referral 2.5% untuk permainan SPORTBOOK
    Bonus Referral 2,5% untuk permainan SABUNG AYAM

    SITUS BETTING ONLINE YANG AMAN DAN TERPERCAYA
    WWW,INDO206,NET

    DENGAN 1 USER ID ANDA DAPAT BERMAIN DI SEMUA GAME KAMI
    SPORTBOOK/LIVECASINO/SABUNGAYAM

    Minimal DP & WD 50RB
    Proses DP & WD HANYA 2 MENIT

    AGEN BETTING ONLINE YANG SUDAH
    PASTI DAN JELAS TERPERCAYA.
    WWW,INDO206,NET


    ( Via Live Chat ) Respon Cepat
    Costumer Service 24 Jam Online

    Line ID : agenbola206
    IG : @bola206hq
    FB : Bola206_Official
    WA : +6281363191417


    Ditunggu Kehadirannya Di Bola206 :)

    BalasHapus